Bánh Quiche thịt gà

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    45 phút
  • Khẩu phần
    5
  • Lượt xem
    423

Mã số BC97

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 428 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 27.7g
    55%
  • Fat 28.6g
    36%
  • Carbs 6.2g
    2.254%
  • Net Carbs 4g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng máy xay thực phẩm, trộn bột hạnh nhân với một chút muối. Thêm 1 quả trứng, dầu dừa và xay đều

    Bước 2

    Cho bột vào chảo đã phết mỡ và nén chặt xuống đáy

    Bước 3

    Đun nóng chảo trên lửa vừa, cho thịt gà vào rán vàng trong vài phút, tắt bếp và để sang một bên

    Bước 4

    Dùng một cái bát, trộn 6 quả trứng với muối, hạt tiêu, lá kinh giới, kem, hạt thì là và đánh bông. Cho thêm thịt gà và đảo đều một lần nữa

    Bước 5

    Đổ hỗn hợp này lên trên phần đế bánh, dàn mỏng rồi cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 40 phút. Để bánh nguội trước khi cắt lát và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây