- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu45 phút
- Khẩu phần5
- Lượt xem423
Mã số BC97
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 428 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 27.7g55%
- Fat 28.6g36%
- Carbs 6.2g2.254%
- Net Carbs 4g
Hướng dẫn nấu ăn
Dùng máy xay thực phẩm, trộn bột hạnh nhân với một chút muối. Thêm 1 quả trứng, dầu dừa và xay đều
Cho bột vào chảo đã phết mỡ và nén chặt xuống đáy
Đun nóng chảo trên lửa vừa, cho thịt gà vào rán vàng trong vài phút, tắt bếp và để sang một bên
Dùng một cái bát, trộn 6 quả trứng với muối, hạt tiêu, lá kinh giới, kem, hạt thì là và đánh bông. Cho thêm thịt gà và đảo đều một lần nữa
Đổ hỗn hợp này lên trên phần đế bánh, dàn mỏng rồi cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 40 phút. Để bánh nguội trước khi cắt lát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Bánh Quiche thịt gà
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Dùng máy xay thực phẩm, trộn bột hạnh nhân với một chút muối. Thêm 1 quả trứng, dầu dừa và xay đều
Cho bột vào chảo đã phết mỡ và nén chặt xuống đáy
Đun nóng chảo trên lửa vừa, cho thịt gà vào rán vàng trong vài phút, tắt bếp và để sang một bên
Dùng một cái bát, trộn 6 quả trứng với muối, hạt tiêu, lá kinh giới, kem, hạt thì là và đánh bông. Cho thêm thịt gà và đảo đều một lần nữa
Đổ hỗn hợp này lên trên phần đế bánh, dàn mỏng rồi cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 40 phút. Để bánh nguội trước khi cắt lát và thưởng thức